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Atelier Inversions "Les pieds dans les étoiles"

  • par Deborah Rozan-Ruinat
  • 31 janv., 2022

Dimanche 27 Février à 10h à Gigafit Manosque

Les inversions sont au yoga ce que l'escalade ou la plongée sont au grand public. La découverte d'un autre univers. ce changement de perspective peut faire peur car c'est un monde nouveau qui demande de la confiance en soi et dans les autres, d'affronter ses peurs mais aussi de se reconnecter à son enfant intérieur pour s'ouvrir à la joie de la découverte de ce que notre coeur peut faire ou non. 
Pratiquer les inversions c'est aussi accepter ses limites.

Vous pouvez venir à l'atelier même si vous n'êtes pas adhérent.e à la salle de sport. 

Pratique déconseillée aux personnes ayant de la tension oculaire, aux femmes enceintes, de l'hypertension artérielle, des problèmes de rétines, des problèmes cardiaques, aux femmes enceintes n'ayant jamais fait de yoga. 
Pratique ouverte aux personnes ayant déjà 6 mois de yoga ou explorer ces postures. 

Les inscriptions sont ouvertes : Réserver 
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Un moment convivial le 29 Juin pour se retrouver, pratiquer du yoga dynamique ensemble et déguster des vins du domaine de la Blaque - classé producteur de vins AOP Pierrevert.
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Une pratique réchauffante pour accueillir le printemps, laisser le mental de côté et se recentrer uniquement sur les ressentis. Accessible à tout.e.s quelque soit votre niveau de pratique. Bonne condition physique recommandée.
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Une pratique pour s'ancrer; s'ouvrir et faire rayonner nos postures. Ramener de la lumière pour bien démarrer la nouvelle année. Accessible à tout.e.s quelque soit votre niveau de pratique.
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Une pratique réchauffante et lente pour allumer notre feu intérieur avant les frimas de l'hiver. Accessible à tout.e.s quelque soit votre niveau de pratique.
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Séjour pour les So'Libataires (parents solos et célibataires) à Peniche au Portugal. Un séjour mixte de 5 jours/4 nuits pour recréer du lien, avoir des outils pratiques pour mieux vivre ses relations, rencontres des hommes er femmes authentiques, partager nos expériences dans les relations, rallumer la flamme de la rencontre. Grâce à des activités corporelles variées favorisant la découverte de soi et de l'autre, de la méditation pour s'apaiser, du design humain pour mieux comprendre ses besoins.
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