Séjour Yoga et Surf - Portugal Juin 2022
- par Deborah Rozan-Ruinat
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- 17 mai, 2022
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20 au 25 Juin 2022 - 6 jours & 5 nuits
Situé entre mer et rivière au coeur de la péninsule portugaise, ce séjour en pension complète, alternera pratique de yoga et de médiation et cours de surf encadrés par un professionnel. Vous aurez le loisir de faire du paddle, de vous balader dans le parc littoral Nord ou de découvrir les nombreuses activités au voisinage du resort.
Le resort, composé de 7 chambres, est exclusivement réservé pour ce séjour afin de vous y accueillir en toute sérénité et de faire de votre évasion un moment unique et ressourçant.
Vous trouverez plus de détails sur le séjour ci-dessous.
Au plaisir de partager cette évasion des sens ensemble.
Chaleureusement,
Déborah
Je vous invite à nouveau en voyage, retour au Portugal !!!
Au cœur de la péninsule d'Esposende, située entre mer et rivière, je vous invite à pratiquer le yoga et à découvrir le surf.
Les pratiques de yoga sont spécifiques à cette retraite : des séances de méditation matinales au son de la nature pour créer une harmonie entre corps et esprit. Puis, un yoga dynamique, pour accueillir la force des vagues avant votre séance de surf (en option). Enfin, après votre escapade de la l'après-midi ou une séance de paddle, un yoga lent vous sera proposé le soir, pour continuer à voguer au son tranquille des eaux du fleuve.
Vous serez accueillis à Sense of Ofir, un magnifique resort eco-responsable au design contemporain, où vous pourrez profiter des paysages magiques de la côte portugaise. L’équipe prendra soin de vous afin de vous permettre de respirer, de vous déconnecter de votre quotidien, de recharger les batteries pour trouver ou retrouver cette harmonie intérieure.
Telle Alice, venez vous échapper pour découvrir les merveilles de cette retraite.
Programme de détente
Lundi 20
17.00 – Accueil
17.30 – Cercle d’ouverture
18.30 – Yin yoga & relaxation sonore
20.30 – Diner
Mardi 21
8.00 – Pranayama & Yoga Vinyasa
10.30 – Brunch
11.30 – Temps libre ou cours de surf ou cours de kitesurf ou soin individuel*
18.00 – Yin Yoga & Immersion Sonore
20.00 – Diner
Mercredi 22
8.00 – Pranayama & Yoga Vinyasa
10.30 – Brunch
11.30 – Atelier Cuisine
13.00 - Temps libre ou cours de surf ou cours de kitesurf ou soin individuel*
18.00 – Yin Yoga & Yoga Nidra
20.00 – Diner
Jeudi 23
8.00 – Pranayama & Yoga Vinyasa
10.30 – Brunch
11.30 – Temps libre ou cours de surf ou cours de kitesurf ou soin individuel*
18.00 – Yin Yoga & Voyage Sonore
20.00 – Diner
Vendredi 24
8.30 – Partner Work
11.00 – Brunch
13.30 –Temps libre ou cours de surf ou cours de kitesurf ou soin individuel*
17.30 – Yin Yoga & Voyage Sonore
19.30 – Dégustation de Porto & Concert de Fado
20.300 – Diner
Samedi 25
8.30 – Danse du Dragon
11.00 – Brunch
12.00 – Check-out
13.00 - Cercle de clôture
14.00 – Départ
Le programme peut être soumis à de légers ajustements.
Intervenante
Lieu du Séjour
Entre océan et fleuve, la péninsule d’Esposende est parfaite pour les aventuriers de la mer mais aussi pour ci.eu.le.s qui sont à la recherche de beauté et de tranquillité.
A 10 minutes à pieds du resort, vous pourrez admirer la diversité de la faune et la flore du parc naturel du littoral nord. A 10 km, se situe el castro de Sao Lourenço riche de l’histoire locale et du patrimoine historique de Esposende.
Un accès pour arpenter le chemin de Saint Jacques de Compostelle se situe également à proximité de l’hôtel. Pour une escapade gourmande, la ville de Porto et la vallée du Douro, se situe à moins d’une heure en voiture de l’hôtel.
Un centre équestre et un golf se retrouvent également à proximité.
A 50 mètres de marche du resort, vous découvrirez les plages qui se situent sur l'un des meilleurs spots de surf et de kitesurf d’Europe.
Les repas sont préparés par le chef portugais André qui saura éveiller vos papilles avec des saveurs locales et d’ailleurs, combination des meilleurs produits locaux et saisonniers de la région.
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
• Végétarien • Vegan • Sans gluten
• Autres régimes particuliers sur demande
Tarifs et Réservations
Chambre double partagée : 875€
Chambre double privée : 1050€
Paiement en plusieurs fois possible.
Inclus dans le prix du séjour : cours de yoga et méditation quotidien, l'hébergement et la pension complète, l'accès libre aux équipements de surf et kite si vous êtes autonome, l'accès libre au paddle et aux vélos .... une dégustation de porto et un concert live et un atelier de cuisine aux saveurs locales.
En option :
- le cours de kitesurf (110€) - 2 pers. max par instructeur. Il est possible de réserver votre cours la de la réservation du séjour ou sur place à l'hôtel le jour de votre arrivée.
- un massage thaï individuel de 60 min à 45€ ou de 90 min à 60€.
Exclus : les billets d’avion, le transfert depuis l'aéroport (environ 40€ en Uber ou Taxi), Softs et Boissons Alcoolisées
L'hôtel sera privatisé pour tout le séjour dès le 20 juin. Il sera néanmoins possible d'arrivée la veille moyennant un supplément à régler directement à l'hôtel (environ 110€ pour la nuit et 2 repas).
Réservation uniquement sur le site de vawanda : https://www.vawanda.com/details-sejour+yoga+surf+evasion+des+sens+a+esposende+au+portugal-269.html
Conditions de Réservations et Annulation
En revanche si la retraite est maintenue, et vous annulez votre participation moins de 14 jours avant, vous serez quand-même encaissés.
Vous pouvez souscrire une assurance de 45€ qui vous couvre en cas de maladie pour vous ou un membre de votre famille proche.
Une fois le séjour confirmé (15 jours avant), nous vous contacterons pour vous donner les informations nécessaires en fonction du type de paiement choisi (virement, chèques, chèques-vacances).
Paiement possible en plusieurs fois : 2 virements ou 3 chèques à envoyer en même temps, encaissés aux dates indiquées.
Mesures Covid
Sense of Ofir a a été certifié "Clean & Safe" par l'office du tourisme du Portugal. Cette certification est décernée aux compagnies du secteur du tourisme qui répondent aux critères définis de prévention contre la propagation du COVID-19.
Ce certificat garantit que les mesures d'hygiène et de nettoyage nécessaires sont bien mises en oeuvre au sein de l'établissement.
Concernant le matériel de yoga, nous vous invitions à venir avec votre propre matériel. Cependant, le resort peut mettre du matériel à votre disposition qui sera nettoyé régulièrement. Nous vous demandons de placer une serviette dessus pour les protéger.
Mesures de prévention - pensez à limiter les contacts 15 à 20 jours avant votre venue afin de réduire les risques de contamination pour vous-même mais aussi pour les autres participant.e.s. :-)
