Offre Découverte de la Sophrologie
- par Deborah Rozan-Ruinat
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- 15 mai, 2021
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Le jeudi - découvrez la sophrologie !
Vous me connaissez comme professeure de yoga, venez rencontrer la sophrologue ;-) .
La sophrologie vous connaissez ?
Cette technique a base de mouvements doux, de respiration et de visualisations positives a de multiples applications !
Sportifs.ves ?
venez améliorer votre performance en gérant vos émotions /bien vivre la situation actuelle (le manque d'entrainements, de challenge, ...) / rebondir après un échec, une blessure.
Futures mamans ?
Pour vous préparer à vivre sereinement votre grossesse / vous préparer à la naissance de votre enfants / pour vous détendre en particulier au vue des mesures sanitaires actuelles / gérer vos contractions / vous accompagner dans votre projet de naissance.
Jeunes mamans ?
Pour gérer votre post-partum / accueillir sereinement votre nouvelle vie de maman.
Passage du permis de conduire ?
La sophrologie peut aussi vous aider à gérer votre stress et vous détendre après un 1er échec.
Auto-entrepreneur.e.s ?
Prenez un temps pour vous, pour lâcher prise, prendre du recul par rapport à la situation actuelle, au futur incertain, éloigner les doutes.
Les séances sont individuelles
pour que je puisse vous offre un accueil de qualité et bienveillant
et que je sois à l'écoute de vos besoins.
Les séances découverte le jeudi sont à 25€
en ligne, à domicile ou en cabinet à Volx (possibilité sur sainte tulle me contacter).
A très bientôt pour échanger et prendre un moment pour vous :-)
Journée bien-être entre yoga et cérémonie du cacao pour mieux traverser l'automne. J'aurais le plaisir d'être accompagnée de Candice de Mantra and the Moon pour vous guider pour cette parenthèse de douceur et de bien-être.
2ème édition de la journée beauté & Bien-être à Vinon sur Verdon.
Conférences, Ateliers et Exposant.e.s seront présent.e.s.
Virginie et moi-même sommes hyper heureuse de t'accueillir à ce 1er café. Un café, de super femmes, de la théorie et des conseils pour apprendre à mieux connaître son cycle pour se connaître soi, ne plus le subir en cas de pathologie, pour vivre avec nos hormones qui font partie de nous et observer son cycle pour se l'approprier.
Que tu sois en bonne santé, en projet bébé, que tu es une pathologie hormono-dépendante ou juste curieuse sur ton fonctionnement, ce café est pour toi.
En plus, il y aura des douceurs à grignoter et de la bonne humeur.
Un moment convivial le 29 Juin pour se retrouver, pratiquer du yoga dynamique ensemble et déguster des vins du domaine de la Blaque - classé producteur de vins AOP Pierrevert.
Une pratique réchauffante pour accueillir le printemps, laisser le mental de côté et se recentrer uniquement sur les ressentis. Accessible à tout.e.s quelque soit votre niveau de pratique. Bonne condition physique recommandée.
Une pratique pour s'ancrer; s'ouvrir et faire rayonner nos postures. Ramener de la lumière pour bien démarrer la nouvelle année. Accessible à tout.e.s quelque soit votre niveau de pratique.
Une pratique réchauffante et lente pour allumer notre feu intérieur avant les frimas de l'hiver. Accessible à tout.e.s quelque soit votre niveau de pratique.
Séjour pour les So'Libataires (parents solos et célibataires) à Peniche au Portugal. Un séjour mixte de 5 jours/4 nuits pour recréer du lien, avoir des outils pratiques pour mieux vivre ses relations, rencontres des hommes er femmes authentiques, partager nos expériences dans les relations, rallumer la flamme de la rencontre. Grâce à des activités corporelles variées favorisant la découverte de soi et de l'autre, de la méditation pour s'apaiser, du design humain pour mieux comprendre ses besoins.
