Immersion Automnale (17 Novembre 2024)

Deborah Rozan-Ruinat • 30 septembre 2024

Journée bien-être Yoga & Cérémonie du Cacao


Rdv le dimanche 17 novembre ! J'organise ma 1ère journée bien-être !

Je suis toujours un peu frustrée du format atelier et je trouve que le temps passé avec vous en 2h c'est trop court.

Cette journée je l'organise en partenariat avec Candice de Mantra and the Moon , dans un lieu magnifique au Puy-Sainte-Réparade .

Au programme : pranayama, yoga vinyasa, déjeuner, cérémonie du cacao, yin yoga et voyage sonore au son des bols de cristal. Thés et autres douceurs vous accompagneront. Ainsi que des petites surprises.

Le lieu

Informations Pratiques

Places limitées à 10 personnes.

Tarif tout inclus : 85€. Un acompte de 35€ vous sera demandé. Le solde sera à régler sur place le jour de l'événement.

Toutes les informations liées à l'organisation vous seront indiquées par email 3-4 jours avant l'événement.

Venez à 2 et bénéficier d'une réduction de 10€ (160€ au lieu de 170€).

Un parking est à disposition dans la propriété pour se garer.

Contre-Indications

Le cacao est un ingrédient puissant et stimulant, il faut donc être conscient de certains effets secondaires potentiels, ainsi que de certaines contre-indications spécifiques.

IMPORTANT :

  • En cas de prise d'antidépresseurs : nous vous déconseillons de consommer du Cacao.
  • Problèmes cardiaques : la théobromine présente dans le cacao augmente considérablement la fréquence cardiaque et elle est un vasodilatateur, abaissant la tension artérielle.
  • Grossesse et allaitement : comme le café ou le thé, il est important de réduire voir d'arrêter la consommation d'aliments stimulants. La théobromine du cacao, tout comme la caféine, a un effet stimulant. Ainsi, nous vous déconseillons de consommer du Cacao.
La veille au soir, nous vous conseillons un repas léger ainsi que le soir qui suit la cérémonie et de boire beaucoup d’eau.

Réservations

Journée Beauté & Bien-Être (6 Octobre 2024)

par Deborah Rozan-Ruinat • 30 septembre 2024
2ème édition de la journée beauté & Bien-être à Vinon sur Verdon. Conférences, Ateliers et Exposant.e.s seront présent.e.s.

La Parenthèse (27 Octobre 2024)

par Deborah Rozan-Ruinat • 29 septembre 2024
Journée Sport-Nutrition et Bien-Être dans un cadre exceptionnel

ANNULE ~Café au Féminin - Le cycle féminin au naturel (5 Octobre 2024)

par Deborah Rozan-Ruinat • 17 mai 2024
Virginie et moi-même sommes hyper heureuse de t'accueillir à ce 1er café. Un café, de super femmes, de la théorie et des conseils pour apprendre à mieux connaître son cycle pour se connaître soi, ne plus le subir en cas de pathologie, pour vivre avec nos hormones qui font partie de nous et observer son cycle pour se l'approprier. Que tu sois en bonne santé, en projet bébé, que tu es une pathologie hormono-dépendante ou juste curieuse sur ton fonctionnement, ce café est pour toi. En plus, il y aura des douceurs à grignoter et de la bonne humeur.

Yoga dans les Vignes au Domaine la Blaque #3

par Deborah Rozan-Ruinat • 29 mai 2023
Un moment convivial le 29 Juin pour se retrouver, pratiquer du yoga dynamique ensemble et déguster des vins du domaine de la Blaque - classé producteur de vins AOP Pierrevert.

Atelier Yoga - 108 Salutations au Soleil (Mar.25)

par Déborah Rozan-Ruinat • 4 décembre 2022
Une pratique réchauffante pour accueillir le printemps, laisser le mental de côté et se recentrer uniquement sur les ressentis. Accessible à tout.e.s quelque soit votre niveau de pratique. Bonne condition physique recommandée.

Atelier Yoga - Corps Intérieur Lumineux (Jan.28)

par Déborah Rozan-Ruinat • 3 décembre 2022
Une pratique pour s'ancrer; s'ouvrir et faire rayonner nos postures. Ramener de la lumière pour bien démarrer la nouvelle année. Accessible à tout.e.s quelque soit votre niveau de pratique.

Atelier Yoga - Feu Hivernal (Nov.22)

par Déborah Rozan-Ruinat • 16 octobre 2022
Une pratique réchauffante et lente pour allumer notre feu intérieur avant les frimas de l'hiver. Accessible à tout.e.s quelque soit votre niveau de pratique.

Séjour Etincelle - Se Rencontrer Autrement entre So'Libataires Oct.2022

par Deborah Rozan-Ruinat • 28 juin 2022
Séjour pour les So'Libataires (parents solos et célibataires) à Peniche au Portugal. Un séjour mixte de 5 jours/4 nuits pour recréer du lien, avoir des outils pratiques pour mieux vivre ses relations, rencontres des hommes er femmes authentiques, partager nos expériences dans les relations, rallumer la flamme de la rencontre. Grâce à des activités corporelles variées favorisant la découverte de soi et de l'autre, de la méditation pour s'apaiser, du design humain pour mieux comprendre ses besoins.

Yoga & Brunch 

par Deborah Rozan-Ruinat • 22 mai 2022
yoga et brunch au petit ribier à volx un dimanche par mois de juin à septembre

Séjour Yoga et Surf - Portugal  Juin 2022

par Deborah Rozan-Ruinat • 17 mai 2022
Séjour exclusif de yoga et surf dans la péninsule d'Esposende au Portugal du 20 au 25 Juin 2022